Categoría: Bienestar Físico

Como perder peso con ayuno intermitente

Perder peso con ayuno intermitente es posible y fácil de lograr si seguimos los pasos adecuados para hacer un buen ayuno. El ayuno intermitente no es una dieta, sino una forma de distribuir la comida, en el cual tenemos horas para comer y horas para no comer, que es el ayuno.